自英国陆军退役大校詹姆斯·乔治伍德于1931年出版了《失去的姆大陆》一书以来，姆大陆才一跃而为世人所知。那么，乔治伍德是怎么知道姆大陆的存在的呢?
按他的话说，事情要追溯到19世纪中叶的印度。1868年印度中部遭遇空前的大饥荒，很多人挣扎在饥饿的死亡线上。因此，当时统治印度的英国政府派遣以乔治伍德为队长的救援队前往现场，赈济灾民和维持治安。乔治伍德的出色工作得到了当地印度教僧人的认可。
一天，乔治伍德在观看印度教寺院墙上浮雕的图案时，结识了寺庙中的一位高僧。日子一长，高僧就教他如何译解图案的方法。自那以后，乔治伍德被东方的神秘吸引住了，一有空就到寺院求教，并从高僧处学到了人类创造的最早文字——一种原始的刻画符号。此后的一天，高僧向乔治伍德吐露了一个重大秘密：“这个寺院有个秘密的地窖。那里存放了几块也许谁也未曾见过的纳卡尔粘土板。当然我也没见过。但是，据传上面刻着世界上最早的人类语言。”
高僧的话使乔治伍德大吃一惊，他想如果是人类最早的记录，肯定记载着不一般的事情。乔治伍德提出想看看那块粘土板，但高僧以不能破坏规矩为由没让看。后经乔治伍德耐心地做了不少工作，高僧才将粘土板拿出来让他看。几块粘土板上刻着从未见过的刻画符号，连高僧都不知道其含义。为此两人合作从事详解工作，经过两年努力才破解成功。原来这粘土板来自古代“姆帝国”人记录的历史书，历史从下面的讲述开始：
“宇宙起始于精神(灵魂)，生命也无，声音也无，仅有空虚与黑暗静静地反复。在那黑暗的深渊，作为创造神至上的七头蛇具有无比的力量正在蠢动着……”
乔治伍德一边译解粘土板，同时注意到内容与“旧约圣经”的创世纪多少有些不同，即不是圣经上所说的国家最早是从尼罗河或幼发拉底河沿岸的居民中诞生，而是从现今已消失的姆大陆居民中诞生。他由此推断“姆”历史从印度经过埃及传到西奈半岛，然后就是旧约圣经上所记载的内容……
这个推理驱使乔治伍德毕生从事幻想的姆大陆的研究。除了印度各地的寺庙外，乔治伍德还将足迹延伸到西藏、泰国、中南美以及太平洋诸岛，寻找姆大陆的存在。他发现，纳卡尔粘土板上的这种刻画符号在世界许多古老的石建筑上都可以看到，其中有些刻画符号实际上就是纪念姆大陆消逝的碑铭。由此，乔治伍德认为姆大陆消逝后遗留下来的城市遗迹在太平洋诸岛比比皆是。
另一方面，乔治伍德从美国工程师威廉·尼布恩在墨西哥发现的2500块石板得到启发，认为这是以阿兹特克族为首的古代墨西哥人留下的遗物，他惊喜地看到石板上的象形文字与印度粘土板上的刻画文字类似。以这些资料为基础，乔治伍德确信姆大陆在太平洋中是确实存在的。
乔治伍德对姆大陆是这样描述的：远古时期在太平洋中曾经存在一个高度文明的古大陆，名叫姆大陆。据说，其面积占据了南太平洋的大半部，北起现在的夏威夷群岛，南至波纳佩、斐济、汤加、库克岛，东南端到复活节岛，西至马里亚纳群岛，东西长约8000千米，南北宽约5000千米，面积相当于南北美洲的总和。现在的波利尼西亚群岛、密克罗尼西亚群岛和美拉尼西亚群岛上的居民据说就是姆大陆遗民的后裔。
姆大陆没有险峻的高山，只有一望无际的绿色平原和低缓的丘陵，土壤肥沃，丰收连年，植物终年繁茂，四季花果飘香。莲花是姆大陆的国花，到处是一派宁静祥和的景象。
距今5万多年前，最初的人类在这常夏的大地构筑超过现代文明的“姆文明”和世界最早的“姆帝国”。国王称拉姆，拉指太阳，姆指母亲的意思。姆帝国也可谓是“做母亲的太阳之国”。
拉姆在首都希拉尼普拉主持宗教和政治的一切。那时候，国王既是统治者又是最神圣的宗教领袖。姆大陆居民信奉单一的宗教，崇拜宇宙创造神七头蛇“那拉耶加”。
帝国内以首都为首的七大城市最为繁华。那里都是笔直的石板与用棕榈镶边的运河，像网眼那样不断延伸，整座城市被井然有序地规划，在热带树木的掩映下，用石块建成的巨大官署、宫殿和神庙鳞次栉比，构成一道十分壮观的风景线。特别是位于大陆中央、将陆地分叉成三个海峡的首都希拉尼普拉更为繁华、艳丽，到处是灿烂盛开的鲜花，市内洋溢着熟透果实的香味，加上垂映在运河上的树木倒影，更显出城市的悠闲、宁静。蜿蜒在低缓丘陵间运河上航行的船只，满载着粮食、香料和水果等农产品在海峡的港口卸下自亚特兰蒂斯帝国为首的各地运来的货物。
姆帝国鼎盛时期约有6400万人，生活在这个大陆上的居民有黄、白、黑各种肤色的10个民族。尽管统治帝国的是白人，但他们无贵贱之分，和睦相处。由于姆大陆土地富饶，人口显著增加。当人口稍为过密时，擅长航海术的百姓向世界各地送去移民团。最初的移民团是10个民族中的“卡拉族”，他们的目标向东，从中美到南美，在那里建立“卡拉帝国”。另外，也有向西移的民族，被称之为“那加族”的移民在印度周边建起“那加帝国”，这样姆人的殖民地开始遍及世界各地。
但是距今12000年前，堪称繁盛的姆帝国末日降临。有一天姆大陆突然发生大地震，刹那间天崩地裂，山呼海啸，火山喷发，岩浆流溢，姆大陆的居民与辽阔的国土在一夜之间便沉入汪洋大海之中，仅有几处高地露出洋面，侥幸生存下来的居民被隔离在一座座小岛上，姆大陆的辉煌瞬间灰飞烟灭。
在姆大陆沉没时，世界各地也发生了大规模的地形变化。世界各地的殖民地在自然残酷胁迫与失去祖国的情况下渐渐走向衰亡。这就是乔治伍德译解的姆大陆的繁荣与灭亡。